科学证明，寺院生活体验营减轻压力

科学证明，寺院生活体验营(Templestay)对提高抗压能力、缓解抑郁症、稳定情绪等精神健康能产生积极正面的影响。尤其是以冥想、早晚课等很多活动组成的体验型寺院生活营比休憩型寺院生活营给精神健康带来更加积极的效应。